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112岁学人周有光的《陋室铭》

2019/8/14 4:59:24

112岁学人周有光的《陋室铭》

“汉语拼音之父”周有光先生,已经年届112岁。学界如此高寿可谓罕见。周老虽然年逾百岁,仍眼不花耳不聋,每天坚持读书看报,写作思考,甚为难得。周先生如此长寿到底有什么样的养生秘诀呢?他在回忆录《百年忆往》中曾如此介绍:

 

“我的夫人张允和,2002年8月14日去世了,享年93岁。张允和在世时,我们上午、下午都喝茶,有时喝清茶,有时喝英国红茶,有时喝咖啡。我们很少吃补品,我想健康最重要的,就是生活有规律,同时胸襟开朗。饮食上,不吃荤菜,不吃油煎食物,主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。穿衣服也简单,舒服就行;喜欢小房间,有利于听觉。精神方面,第一是不要生气。第二,要思考。上帝给我们一个大脑,不是用来吃饭的,是用来思考问题的,思考问题会让人身心年轻。”

 

周老如此说过:“有些人常常为小事吵架、生气,我认为这完全没必要。德国哲学家尼采曾说过:‘生气都是拿别人的错误惩罚自己’,人家做错了事,我生气,不是我倒霉吗?所以不要生气,这句话很重要。譬如文化大革命的时候,我就相信古人的两句话‘猝然临之而不惊,无故加之而不怒’,也就是说,突然发生的事情不要惊慌!也就是要做到荣辱不惊,喜忧不惧!”

 

 

周先生居高寿,取经者络绎不绝。他仿照刘禹锡《陋室铭》,新编了一篇周氏《陋室铭》,给予作答:

 

“山不在高,只要有葱郁的树林。水不在深,只要有洄游的鱼群。这是陋室,只要我唯物主义地快乐自寻。房间阴暗,更显得窗子明亮。书桌不平,更怪我伏案太勤。门槛破烂,偏多不速之客。地板跳舞,欢迎老友来临。卧室就是厨房,饮食方便。书橱兼作菜橱,菜有书香。喜听邻居的收音机送来音乐,爱看素不相识的朋友寄来文章。仰望云天,宇宙是我的屋顶。遨游郊外,田野是我的花房。”

 

健康需要物质条件,更要精神滋养。周先生提倡“三不主义”:一不立遗嘱,二不过生日,三不过年节。日常生活越来越简单,生活需要也越来越少。现在的生活简单得只有睡觉、吃饭、看书、写文章。生活有规律,不乱吃东西,不抽烟,少喝酒。

 

周先生曾说到他患过多年的失眠症。“文革”时,他被下放到农村,久治不愈的失眠症倒是不治而愈了,直到如今从未复发。他与老伴相信一句话:“塞翁失马,焉知非福”。

 

艰难困苦当然是人生的试金石,挺住困难,更要靠逐渐强大起来的内心,这是普通人的人生中显现出来的英雄本色。周先生所贡献给世人的,或许谈不上什么放之四海皆准的长寿“秘诀”,但是他在百年人生路上所积聚起来的内心能量,他恬淡的内在世界、坚强的人格品质,就算是一枚小小的蜡烛头,也能为我们面前的人生摇曳一点光亮。


组稿、编辑:伍斌  图片来源:新浪博客、视觉中国  图片编辑:苏唯